|
|
1265 kcal
|
Rasva: 63,50g | Prot: 90,86g | Hh: 87,81g.
Aamiainen: Gemischte Nüsse, Milbona Joghurt 3,8%, Kiwi, Honigmelonen, Delikato Sahnemeerrettich, Lachs, Sülze, Roastbeef, Rasting Hausmacher Blutwurst, Vitafit Tomatensaft, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Lounas: Blaubeeren, Erdbeeren, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Butter, Mischkornbrot, Beef Tartare, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Fenchel. lisää...
|
|
2283 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|