Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 51,33g | Prot: 111,47g | Hh: 89,03g.
Aamiainen: Благо Масло Растительное Рафинированное, Волжанин Белок Яичный, Окское Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Lounas: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль. Päivällinen: Волжанин Белок Яичный. Välipalat/Muut: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Макфа Energy Pasta Penne. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Avrora260987
|