Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
233 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 123 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 58,62g | Prot: 139,09g | Hh: 112,27g.
Lounas: Fricassê de Frango, Carioca Feijão Cozido. Päivällinen: Growth Supplements 80% Whey Protein Doce de Leite, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Välipalat/Muut: Taco ou Tostada de Frango, Queijo, Alface, Tomate e Salsa, Burrito de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pfernandes23
|