|
|
2726 kcal
|
Rasva: 107,90g | Prot: 174,73g | Hh: 269,43g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Блины на Молоке. Lounas: Светаево Пломбир Черника, Курага, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Запеканка с рыбой. Päivällinen: Торт, Баклажан Баклажан, SPAR Соус Белый для Шашлыка, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Форель, Виктория Шашлык из Свинины Жареный. lisää...
|
|
2133 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fannyworld
|