Päiväkirja - fannyworld, 25 huhti 24


Näytä dieettikalenteri, 25 huhtikuuta 2024:
2726 kcal Rasva: 107,90g | Prot: 174,73g | Hh: 269,43g.   Aamiainen: Чай с Сахаром, Блины на Молоке. Lounas: Светаево Пломбир Черника, Курага, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Запеканка с рыбой. Päivällinen: Торт, Баклажан Баклажан, SPAR Соус Белый для Шашлыка, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Форель, Виктория Шашлык из Свинины Жареный. lisää...
2133 kcal Harjoitus: Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

159 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
что за фруктово-ягодная вакханалия?😂 
25 huhti 24 jäseneltä: buga_ek
Красота какая яркая 😍 
25 huhti 24 jäseneltä: Varvara.Vladimirovna
Девчонки, вчера в отрыве была. В топку летело всё, хлеб, шашлык, рыба, овощи, фрукты, соуса, картоха, компоты, торт. Без подсчёта и ограничений. Капец. Я из-за стола выкатилась и спать легла- куда не повернусь везде живот. Молодец я чо🤨 
26 huhti 24 jäseneltä: fannyworld
Здесь прекрасно всё! Я даже аромат ландышей учуяла☺😌 Обожаю их🥰🥰🥰 
26 huhti 24 jäseneltä: lulekala
lulekala специально для вас у меня чуть ниже в дневнике есть красивый букет ландышей🥰 Я за вербой ходила в тот день.  
26 huhti 24 jäseneltä: fannyworld
Пошла в разгул?)) когда вернёшься в строй?) не хватает  
26 huhti 24 jäseneltä: buga_ek
buga_ek да как тут не пойти в разгул😭погода так и шепчет посидеть с чашечкой кофея на воздухе, а к кофею ещё килограмм вкуснях😭😭😭сегодня печенья натрескалась 
26 huhti 24 jäseneltä: fannyworld
buga_ek я как мазохист, сначала нажрусь вредного, а потом сознательно в дневник засчитываю🤣🤣🤣а потом глаза в орбиты вправляю🤣🤣🤣 
26 huhti 24 jäseneltä: fannyworld
fannyworld, понимаю 😅 Я уже заранее плакать готова, что надо ехать в деревню (если не на майские, то в июне точно). А там жара... Пивко холодненькое... Вечером шашлычки... И свекры, которые вечно кормят 🙈 причем всем таким жирненьким, жареным, остреньким 🤪 боюсь, что за месяц вернутся все 7 кг 😭😭😭 
26 huhti 24 jäseneltä: buga_ek
buga_ek я расчитала свою поддержку, наверное так и надо действовать. В серые будни на похудении, а к сабантуям потихоньку выходить на поддержку. У меня вот июнь богат на обжираловки, надо как-то к июню подготовиться 
26 huhti 24 jäseneltä: fannyworld
fannyworld, поддержку я конечно посчитаю)) вопрос в том, что каждый день в деревне - повод для собантуя 🤣 мы с мужем уже внесли в список того, что нужно взять с собой: гриль, мультиварку, кухонные весы 🤣 это будет очень весело 🤪 
26 huhti 24 jäseneltä: buga_ek

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - fannyworld


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.