Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 48,86g | Prot: 128,76g | Hh: 160,42g.
Aamiainen: Dinkelbrötchen, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl. Lounas: Dr. Oetker High Protein Coffee Drink. Päivällinen: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Myprotein Kreatin Monohydrat, Grafschafter Weizen Sandwich American Style, Gut & Günstig Stremellachs, Bauernbrot, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eddie0807
|