Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2024
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 59,61g | Prot: 90,22g | Hh: 202,78g.
Aamiainen: Шарлотка с Капустой, Зеленый Листовой Салат, Вафли Кабачковые, Яшкино Вафли Шоколадные, Настоящее Алтайское Хлопья Овсяные Черника,Клубника,Малина, Hortex Малина Замороженная , Яшкино Печенье Американское, Магнит Банан, Индилайт Ветчина из Индейки, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Президент Сыр Творожный, Ламбер Сыр Легкий. Lounas: Гречка Отварная, Шарлотка с Капустой, Салат Цезарь с Курой, Томское Молоко Сметана 10%, Монетка Зефир со Вкусом Творога, Октябрьская Птицефабрика Шницель Куриный. Päivällinen: Салат Цезарь с Курой. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fitovodka
|