Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2024
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 58,50g | Prot: 112,63g | Hh: 79,76g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Lounas: Магнолия Похлебка Грибная, Super Good Крабовый Салат, Жизнь Март Компот из Сухофруктов , BeFit Индейка с Овощами и Плов Овощной из Булгура. Päivällinen: Дары Адыгеи Сыр Мягкий. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glasha Gur
|