Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2024
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2916 kcal
|
Rasva: 133,86g | Prot: 113,30g | Hh: 310,78g.
Aamiainen: Larsa Äkta Grekisk Yoghurt, Fun Light Strawberry, Jordgubbar. Lounas: Cocktailtomater, ICA Jasminris, ICA Laxfilé. Päivällinen: ICA Tortillachips Cheese, Arla köket Crème Fraiche 34%, Santa Maria Taco Sauce Hot, ICA Isbergssallad, Cocktailtomater, Gurka (med Skal), ICA Nötfärs 12%. Välipalat/Muut: Marabou Mjölkchoklad , Norrmejerier Mellanmjölk, Kaffe, Urtekram Torkad Mango, Norrmejerier Mellanmjölk, Kaffe, Nutrilett Smooth Caramel Bar, ICA Royal Gala. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aktiv soffpotatis💪🏼🌸☀️
|