Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2024
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 57,45g | Prot: 59,72g | Hh: 90,57g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Авокадо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lounas: Куриные Оладьи, Гречка Отварная. Päivällinen: Яблоко, Куриные Оладьи, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". Välipalat/Muut: Самокат Греческий Йогурт Манго-Маракуйя 3,4%, Snaq Fabriq Pancake. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VladMaximov
|