Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2024
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 78,10g | Prot: 110,53g | Hh: 154,96g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Edeka Bio Lachsschinken, Ei, Croissant. Lounas: Rapsöl, Kartoffeln, Karotten, Snack Time Salatcup Käse Schinken. Päivällinen: Cock Brand Panang Curry Paste, Edamame, Hähnchenbrustfilet, Hokkaido Kürbis, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Weißer Reis (Langkorn), Karotten, Brokkoli, Sesamöl, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Mandeln, Kinder Überraschung. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|