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Ich hatte mir den Termin für die 91 kg für den 1.12.2024 vorgenommen. Dass ich das schon jetzt geschafft habe, lässt mich da mal schon breit grinsen, ne? 😜 Und das habe ich auch der Community zu verdanken. Ich fühle mich so wohl hier und like und poste, wie sonst nirgends. Vielen Dank ihr Lieben ❤️
Und jetzt auf zum neuen Ziel 81 kg!!! 👊😜
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90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1442 kcal
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Rasva: 36,13g | Prot: 74,17g | Hh: 209,31g.
Aamiainen: Alpro Soya Soya Original, Gurke (mit Schale), Chicoree, My Muesli Blueberry. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rotkohl, Hähnchenkeule Fleisch, Alpro Soya Soya Original. Päivällinen: Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Alpro Soya Soya Original, Combo Cappuccino Classico, Möhren. lisää...
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Painonpudotus 1,8 kg viikossa
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 Kommentit
alles Gute für Dein neues Ziel. Du wirst es wie bisher schaffen.🍀
26 huhti 24 jäseneltä: Tush.R
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Das schaffst du locker 💪 mir geht es genauso, ich poste hier auch viiieeeel mehr als sonst wo, ist eine tolle Gemeinschaft hier🥰
26 huhti 24 jäseneltä: Meli1380
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Wohoooo!!!!!!! Meeeegaaaaaa!!!!! Weiter so!!!!!!!🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳
26 huhti 24 jäseneltä: Violetta 73
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Das ging jetzt aber rasend schnell😮😮😮
26 huhti 24 jäseneltä: Violetta 73
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Hammer💪 Ich kann dir nur zustimmen...ich fühle mich hier auch sehr wohl😊🙋
26 huhti 24 jäseneltä: traeumerin46
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Dein neues Ziel 81kg. Hört sich interessant an. Ich mach mit. Gleich mal mein Zielgewicht ändern.
26 huhti 24 jäseneltä: Ralf2511
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26 huhti 24 jäseneltä: Violetta 73
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26 huhti 24 jäseneltä: BettinaM85
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Uih Ralf! 😃 Wir sind also gleich auf, das wird interessant 😅 Da muss ich beim Pilgern ja doch diszipliniert bleiben. Oder vielleicht ist das Pilgern ja auch mein Vorteil?! 🤔
26 huhti 24 jäseneltä: Adi_Go
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26 huhti 24 jäseneltä: angiemause
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26 huhti 24 jäseneltä: mariam.meyer53
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Wunderbar. So kannst du ja vielleicht dein Endziel ja schon bis Ende des Jahres erreichen 💪
26 huhti 24 jäseneltä: beckssilver
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26 huhti 24 jäseneltä: Hundesan
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toller Abnehmerfolg 👍 weiterhin viel Erfolg
26 huhti 24 jäseneltä: ines-h
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Bis Ende des Jahres wäre schon geil 🤩
26 huhti 24 jäseneltä: Adi_Go
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Boa, da bist Du deiner Zeit ja weit voraus. Das ist Phänomenal, Krass, toll wie du das hinbekommen hast 🍀👍🍀💪🍀
26 huhti 24 jäseneltä: Brigitte. G
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26 huhti 24 jäseneltä: jachta
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Hammagut! ‼️🤜🎯
Weiter so! 💪
Liebe Grüsslis 🍓🧚♀️
26 huhti 24 jäseneltä: ErdbeerElfe
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wow mega gut ich wünschte es ginge bei mir auch so flott 🍀
26 huhti 24 jäseneltä: Biancasede
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26 huhti 24 jäseneltä: miem111
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