Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2024
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 67,62g | Prot: 124,41g | Hh: 86,67g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Помидоры, Norven Сьомга Слабосолена, Bellezza Моцарелла, Roshen Монблан Крем-Праліне З Подрібненим Лісовим Горіхом, Жареное Яйцо. Lounas: Борщ с Курицей, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Салат Айсберг, Помидоры, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Sot Сыр Gouda. Päivällinen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Сильпо Сібас Запечений . Välipalat/Muut: Простоквашино Ряженка 3,2%, АТБ Грейпфрут, Творог 5%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|