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Bonne Année à vous, les Fatamigos :) Et joyeuses pertes de poids !!!!
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2572 kcal
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Rasva: 76,85g | Prot: 87,26g | Hh: 384,60g.
Aamiainen: Clémentines, Café, Fromage de Chèvre (Mou), Célébrations Célébrations. Lounas: Clémentines, Carrefour Filet de Limande du Nord Meunière, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Oignons, Haricots Verts(Congelés), Nestlé Yaourt à la Grecque, Endive, Pain Complet, Saint Eloi Poêlée Paysanne, Vinaigrette. Päivällinen: Compote de Pommes Non Sucrée, Milbona Minis Stracciatella, Picard Purée de Légumes Verts, Panzani Farfalle. Välipalat/Muut: Monoprix Beurre Doux, Banane, Leader Price Chocolat Noir 70%, Pain Complet. lisää...
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2700 kcal
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Harjoitus:
Vatsalihakset - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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