|
за день 1513 ккал, многовато, завтра буду меньше есть..
|
40,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 27,24g | Prot: 40,93g | Hh: 133,17g.
Aamiainen: Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Бананы, Epica Творожок Банан-Ореховый Крем, Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Päivällinen: Увелка Гречка, Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Epica Творожок Банан-Ореховый Крем, Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|