Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 29,18g | Prot: 48,92g | Hh: 118,32g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Fit Parad Стевия, Кофе, Эндакси Псиллиум, Granolife Мюсли Манго-Арахис , Магнит Банан, Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Полевское Творог Деревенский 5%. Lounas: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Fit Parad Стевия, Кофе, Свежий Улов Икра, Хохланд Творожный Сыр, Смак Батон Подмосковный, Вареное Яйцо, Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт с Кусочками Лесная Ягода, Burn Персик Манго без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катрина4ка
|