|
Вот что творит салат + безалко пиво на ночь. вода
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 56,62g | Prot: 88,98g | Hh: 171,84g.
Aamiainen: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Магнит Банан, Ашан Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Päivällinen: Магнит Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Ашан Оладьи из Цуккини, Шашлык из Индейки. Välipalat/Muut: Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту , Коломенское Батон Нарезной, Клубника, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Окей Груша Форель, Ашан Киви, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - herberrka
|