Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 69,13g | Prot: 88,62g | Hh: 212,78g.
Aamiainen: Чай, Щедрый Год Хлеб Тостовый , Вареное Яйцо, Светаево Сыр Лёгкий 30%. Lounas: Плов со Свининой. Päivällinen: Я Вкусный Батончик Мюсли Шоколад , Пятерочка Груша Конференция, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Тульский Кондитер Плюс Восторг со Вкусом Малины. Välipalat/Muut: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Курага, Тульский Кондитер Плюс Восторг со Вкусом Малины. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Зем
|