Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 72,63g | Prot: 79,03g | Hh: 126,26g.
Aamiainen: Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, Cheese Gallery Сыр Маасдам, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lounas: Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, ВкусВилл Оладьи на Кефире, Петелинка Колбаски Куриные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Päivällinen: Спартак Шоколад 90% Какао, Lactica Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 5%, Good Food Чернослив без Косточки. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genny_zzz
|