Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 50,66g | Prot: 53,95g | Hh: 151,48g.
Aamiainen: Pınar Labne, Namet Hindi Füme, Halk Ekmek Tam Buğday Unlu Ekmek. Lounas: Fellas Protein Bar. Päivällinen: Pınar Kasap Köfte, Potato. Välipalat/Muut: Fit Grains Pirinç Patlağı, Bugido Adora Bademli Dondurma. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katresart
|