Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 51,76g | Prot: 84,53g | Hh: 69,07g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Апельсин, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Lounas: Помидоры, Макфа Рис Круглозёрный, Яйцо Куриное, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки, Пятерочка Лук Репчатый. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Bombbar Протеиновое Печенье Творожное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|