Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 93,14g | Prot: 104,12g | Hh: 171,81g.
Aamiainen: Milbona Bebida de Avena sin Azúcar, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos , Frambuesas. Lounas: Hacendado Plátano, Naranjas, Hacendado Guisantes Enlatados, Nixe Atún en Aceite de Girasol, Tortilla de Patatas. Päivällinen: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Orégano, Vinagre, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Pan Tostado (Bajo en Sal, Bajo en Azúcar), Lechuga, Salsa Barbacoa, Hacendado Hamburguesa de Lomo, Hacendado Judía Verde Redonda. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|