|
🌤️Скромный завтрак, ибо мне уже все надоело 🙈.. Очень пугают предстоящие праздники, я тут день рождение отрабатывала неделю, а тут почти пол месяца 😅 А опять выкабениваться в гостях, что я на пп, не хочу🥲 Да и тоже хочется 🤪 Жировой круговорот 😅
|
1553 kcal
|
Rasva: 92,21g | Prot: 59,75g | Hh: 122,03g.
Aamiainen: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо). Lounas: Омлет или Яичница, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. Päivällinen: Националь Семена Кунжута, Тавр Пельмени Свино-Говяжьи, Mr. Ricco Майонез Провансаль 67%, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Пекинская Капуста, Махеевъ Горчица Русская, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . lisää...
|
|
 Kommentit
|
|
Как же вас понимаю,у меня уже стресс от этих праздников!Просто хочется плюнуть на эти подсчеты и есть,все что хочется и даже,чтоб потом мысли не было о том,что теперь тебе это все надо отрабатывать😔
27 huhti 24 jäseneltä: Dashulya41217
|
Ну тут уже три пути😊:
1. либо все кушать и мучиться с совестью;
2. Ничего не есть, истекать слюнями и терзать свою душу, а потом возможно сорваться еще больше).. ну и
3. Стадия принятия, вкусно покушать, порадоваться праздникам и снова в бой)😀
Я возможно приму третий путь, заранее себя морально настрою, что не надо взвешиваться ближайшие 2 недели 😀
27 huhti 24 jäseneltä: Анна_wolf
|
Я согласна,третий вариант самый оптимальный👍Уж за эти дни невозможно поправится,а отеки потом быстро уйдет,как только вернемся к подсчету)
27 huhti 24 jäseneltä: Dashulya41217
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна_wolf
|