Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
123 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 67,27g | Prot: 75,26g | Hh: 245,85g.
Aamiainen: Marilan Biscoito Água e Sal, Leite com Chocolate (Integral), Molico Molico Triplo Zero Morango. Lounas: Kafta, Salada Vinagrete, Kafta, Pão Francês, Pão Francês, Paçoca. Välipalat/Muut: Mangas, Marilan Bolacha Água e Sal, 3 Corações Cápsula Café com Leite, Junior Molho Italian, Molho de Soja (Shoyu), Repolho. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CristianDgN
|