|
На завтрак сегодня был юношеский турнир по хоккею, поэтому еда не совсем адекватная)))
|
2736 kcal
|
Rasva: 128,54g | Prot: 87,99g | Hh: 320,26g.
Aamiainen: Twister Чипсы с Сыром, Кофемашина Латте, Flash Энергетик Бабл Гам, Банан. Lounas: Мокшанский Кефир Термостатный 3,2%, ВкусВилл Котлеты Морковные, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Жареное Яйцо, Папа Может Сосиски Сочные, Тамбовский Хлебокомбинат Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский Новый" Подовый. Päivällinen: ВкусВилл Огурец Соленый, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Baker House Тарталетки Десертные, Чай, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. lisää...
|
|
3253 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 15 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia ja 25 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mysya_sha
|