|
Тренила сегодня после закрытия зала, решила шорты нарядить) Ну такое событие грех не зафоткать😁 Когда-нибудь я буду носить шорты...когда шоколадки перестану жрать🐖😒
|
2321 kcal
|
Rasva: 41,93g | Prot: 150,77g | Hh: 326,57g.
Aamiainen: Первый Хлебокомбинат Сдоба с Изюмом, Станция Молочная Сгущёнка Варёная с Сахаром , Станция Молочная Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lounas: Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Махеевъ Джем Вишневый, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Päivällinen: Котлеты из Куриной Грудки, Самбери Лаваш Армянский Гарни Бездрожжевой, Молочная Станция Ряженка 3,2%. Välipalat/Muut: Голден Яблоко. lisää...
|
|
 Kommentit
01 touko 24 jäseneltä: Худейка оп
|
Ну как что..сало, целлюлит, подкожная клетчатка более отекшая, как холодец болтается при малейшем движении. Очень неприятно смотрится. Когда питание более чистое, жир хоть и не уходит, но кожа более плотная и ровная, не так убого выглядит. Но пока что я не могу/не хочу ограничиваться в питании. Как-то психологически не получается настроиться.
02 touko 24 jäseneltä: elena.kurzina
|
Тоже шорты хочу, но жопа пока не шортабельная.
02 touko 24 jäseneltä: В себе
|
Даааа, в шортах кайфово в жару заниматься..🥵Завтра буду тренить опять после закрытия, напялю шорты)
03 touko 24 jäseneltä: elena.kurzina
|
Во время занятий, судя по фото, очень даже смотрится 👍
03 touko 24 jäseneltä: Худейка оп
|
Ну это ж фото, оно обездвижено. Во время ходьбы или при выполнении упражнений все очень некрасиво и неприятно выглядит. Возможно, это только мне так сильно некрасиво и неприятно, но я ведь для себя и делаю свое тело таким, чтобы мне нравилось и чтобы комфортно в нем себя чувствовать...
03 touko 24 jäseneltä: elena.kurzina
|
Лена, привет. Ну нафиг эти придирки к себе! Целлюлит - это норма для женщины. Тело должно быть здоровым, спортивным и функциональным. И еще: одежда для тела, а не тело для одежды. Мне нравится как ты в шортах выглядишь🤗
12 touko 24 jäseneltä: zukerok
|
Спасибо большое 🤗 Я тут решила как потеплеет, начну надевать шорты, чтобы в зале по зеркалам чаще видеть свой целлюль и сало. Надеюсь, это смотивирует меня на сушку и в этом году. А то что-то совсем никак не идёт...С 80 до 76 скинула и хожу как колбаса вязанка, не могу рот закрыть никак..
13 touko 24 jäseneltä: elena.kurzina
|
Лена, привет! Я пожелаю тебе удачи только, добиться той формы, в которой твоему глазу комфортно будет. Ведь это самое главное, чтобы в движении кайфануть от себя. На фото точно проще выглядеть лучше. Все и выглядят. А вот в жизни- не все. Я сама себе с трудом признаюсь в этом: что не только другие тела лучше на фото, чем в жизни, но и мое тоже. Знаешь, вот от этого ощущения мне реально помогает насмотренность на себя живую в некомфортной для себя же одежде. Чем чаще привыкаю ходить в той одежде, в которой смотрюсь не выигрышным образом(но жутко удобной при этом😆), тем проще мне себя воспринимать. Твой подход к ношению шорт- реально работает)👍👍👍
20 touko 24 jäseneltä: anyasitnikova26
|
Пока никак не решусь....Но сейчас вроде как-то что-то с диетой получается, туда сюда как раз потеплеет, буду экспериментировать со своей самооценкой)))🙄
21 touko 24 jäseneltä: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|