Päiväkirja - belaya1310, 28 huhti 24

Завтрак за 370кк, каша (овсянка на воде, семена льна, смородина), творожное суфле с яблоком, бифидок, кофе с сахзамом и не молоком😋
Всем доброго воскресного и праздничного 🙏🏻

Näytä dieettikalenteri, 28 huhtikuuta 2024:
1700 kcal Rasva: 60,28g | Prot: 107,67g | Hh: 183,46g.   Aamiainen: Дмитровский Молочный Завод Бифидок, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Семена Льна, Творожная Запеканка с Яблоком (500, 125,50, 40) Мару. Lounas: Вот Такие Пироги Пирог Киргизский Оромо. Päivällinen: Vitok Зерновой Батончик с Топинамбуром, Дмитровский Молочный Завод Бифидок, Фабрика Вкуса Булка с Отрубями, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Царицыно Ветчина Новая. Välipalat/Muut: Exponenta Immuno Shot Чёрная Смородина, Активия Йогурт Термостатный, Дмитровский Молочный Завод Бифидок. lisää...
2131 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

69 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - belaya1310


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.