Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 42,75g | Prot: 43,97g | Hh: 97,79g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные. Lounas: Мясная Ферма Рулет Филейный, Сарепта Масло Горчичное, Увелка Гречка в Пакетиках. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Lепёшка Кунжут и Сыр, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|