Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2024
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2241 kcal
|
Rasva: 59,43g | Prot: 166,42g | Hh: 257,16g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Семейные Секреты Клюква Замороженная, Кудесница Мука Кукурузная, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Индейка по Дижонски ММ, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ярмарка Полента. Päivällinen: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Индейка по Дижонски ММ, Ярмарка Полента, Салат Айсберг. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.1896
|