Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2024
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 56,54g | Prot: 59,04g | Hh: 162,42g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Brunch Natur, Harzinger Harzer Käse Minis, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Berger Zitronenpfeffer Schinken, Roggenmischbrot. Lounas: Gut & Günstig Delikatess Landrauchschinken, Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Päivällinen: Emmi Kaltbach der Cremig-Würzige, Tomaten, Schwarzbrot. Välipalat/Muut: Katjes Milchkater, Mucci Sahneeis nach Moskauer Art. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulinchen2015!
|