|
Mer protein har funkat bra och styrketräningen är igång .
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 80,46g | Prot: 147,50g | Hh: 22,99g.
Aamiainen: ICA Selection Benfri Karré, Äggvita, ICA Avocado, Valio Kefir Naturell Laktosfri, Stekt Ägg. Lounas: Lohmanders Bearnaise Originaln, Scan Lammrostbiff, Kokt Ägg. Päivällinen: Stekt Ägg, Arla Färskost Naturell 25%, Coop Räkor utan Skal, Kronägg Heltärligt, ICA Romsås, Äggvita, Stekt Fläsk (endast Mager). Välipalat/Muut: Riesling Vin, Riesling Vin, Lindt 85%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|