Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2024
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 82,66g | Prot: 77,00g | Hh: 52,51g.
Aamiainen: ERU Smeerkaas Balans Sambal, Hoogvliet Filet Americain, Hoogvliet Boerenschouderham, We Care Tortilla Wraps. Lounas: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, We Care Tortilla Wraps. Päivällinen: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Gekookte Hamreepjes, Galbani Mozzarella, Jan Pizzadeeg met Tomatensaus. Välipalat/Muut: Bifi Bifi Mini's, La Vache qui rit Smeerkaas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denise 2.0
|