Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2024
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 46,31g | Prot: 57,76g | Hh: 87,50g.
Aamiainen: Глобус Ветчина Праздничная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной, Сырники без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Абрико Топпинг Карамель. Lounas: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Хайнц Кетчуп Томатный, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Merci Шоколадные Конфеты, Верность Качеству Априори Молочный Шоколад с Фисташкой, Пеканом и Брусникой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - veronichekver
|