Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 59,68g | Prot: 102,16g | Hh: 78,75g.
Aamiainen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, SPAR Овощная Нарезка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо (Целое), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Смешанные Орехи, Магнит Мандарин. Lounas: Линия Маринованная Капуста, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: SPAR Овощная Нарезка, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Магнит Мандарин. Välipalat/Muut: Chikalab Cookie Dessert Soufflé. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|