Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 62,14g | Prot: 109,37g | Hh: 178,81g.
Aamiainen: Магнит Мандарин, Яблоки, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Соевый Соус, Metro Chef Киноа с Овощами. Lounas: Каждый День Гречка Отварная, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной. Päivällinen: Смешанные Орехи, Магнит Мандарин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мёд, Творог 5%, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|