Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 56,91g | Prot: 64,69g | Hh: 190,28g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яблоки, Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо. Lounas: Яйцо (Целое), Мёд, Nafoods Манго Сушеное King, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, SPAR Овощная Нарезка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Киноа Вареная, Яблоки. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо (Целое), Яблоки. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|