Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
523 kcal
|
Rasva: 10,53g | Prot: 28,42g | Hh: 83,29g.
Aamiainen: Tumis Pepaya Muda, Telur Rebus, Ikan Tongkol, Tahu, Ubi Bakar Cilembu, Nasi Ketan (Ketan). Lounas: Kedondong, Jambu Kristal, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lailatul mahabbah
|