Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2024
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 58,72g | Prot: 68,06g | Hh: 105,15g.
Aamiainen: Ферма Молоко 2,5%, Протеиновое Печенье. Lounas: Шоколад, Сахар, Хлебный Пирожок с Яйцом и Зеленью, Куриная Грудка. Päivällinen: Белый Хлеб, Растительное Масло, Помидоры, Наш Сік Яблочный Сок, Сто Пудов Насіння Чіа, Гормолзавод Мацони 3,2%, Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|