Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2024
|
115,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 69,16g | Prot: 104,18g | Hh: 129,02g.
Aamiainen: Сыр Эдам, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Тонкий. Lounas: Кавказский Долгожитель Мацони, Серпуховхлеб Хлеб Тоскано, Яйцо. Päivällinen: Ростик'c - KFC Ростмастер Оригинальный. Välipalat/Muut: Филевское Мороженое Миндальная Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _da__rina__
|