Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 77,84g | Prot: 71,72g | Hh: 212,84g.
Aamiainen: Алексеевское Вареная Сгущенка, Ашан Булочка с Кунжутом, Ашан Булочка с Кунжутом, АО Тандер Горький Шоколад, Котлета Свиная, Куриные Котлеты в Духовке, Приготовленная Квашеная Капуста. Lounas: Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Приготовленные Баклажаны, Белебеевский Сыр Белебеевский, Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сливочное Масло, Ашан Булочка с Кунжутом. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Атяшево Колбаса Вареная Докторская, Сливочное Масло, Ашан Булочка с Кунжутом. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария 0001
|