Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2024
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 42,74g | Prot: 49,01g | Hh: 65,24g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Овсяноблин с 1 яйцом. Lounas: Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара , Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Горбуша, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - bellka9111
|