Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2024
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 54,56g | Prot: 58,87g | Hh: 65,75g.
Aamiainen: Mantequilla, Lomo de Cerdo , Queso Crema, Huevo Cocido. Lounas: Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Monte Rojo Salsa de Ajo y Habanero, Tomates, Cebollas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Guadalupe Pan de Hamburguesa . Välipalat/Muut: Lok Chocolate 58% Sin Azúcar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisettebecerra
|