|
Пришла не силовую. Хотела 5-10 мин на дорожке разогреться. Перед этим выпила колбу л-карнитина и выпила бета-аланина чуть больше, чем обычно. Итог: час бежала и не могла остановиться 😂 Силовую проведу завтра. Научилась бегать, получается 😁
|
1313 kcal
|
Rasva: 59,60g | Prot: 99,74g | Hh: 87,26g.
Aamiainen: Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью. Lounas: Hortex Гавайская Смесь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Maggi Филе по-Итальянски, Рис. Päivällinen: ВкусВилл Раф Соленая Карамель. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco Coconut, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель. lisää...
|
|
 Kommentit
то чувство, когда вернулась домой после тренировки, а ленте снова родной зал😅
29 huhti 24 jäseneltä: ann4ouss_
|
Здорово встретить здесь людей из родного зальчика😁
29 huhti 24 jäseneltä: VasilisaS98
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VasilisaS98
|