Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2024
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 72,01g | Prot: 80,95g | Hh: 171,61g.
Aamiainen: Sadia Presunto Fatiado, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Francês. Lounas: Itambé Doce de Leite com Coco , Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Strogonoff de Frango com Arroz e Batata Palha. Päivällinen: Gold Chocolate Ao Leite com Castanha de Caju, Sadia Copa Fatiada, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco . lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|