Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2024
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 74,19g | Prot: 69,36g | Hh: 160,78g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Caseiro, Margarina, Ovo Mexido. Lounas: Alcatra, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Päivällinen: Piracanjuba Leite em Po Integral, Mamão Formosa. Välipalat/Muut: Cremosinho Cremosinho, Melão Amarelo, Boca do Forno Biscoito de Polvilho. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JacyRodrigues88
|