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Bom diaa!!! recomeçando hj pessoal, com 99 kilos e minha meta é 70 kg. Estou confiante e farei reeducação alimentar! pretendo usar o app pra monitorar a quantidade calórica das minhas refeições!
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1609 kcal
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Rasva: 74,19g | Prot: 69,36g | Hh: 160,78g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Caseiro, Margarina, Ovo Mexido. Lounas: Alcatra, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Päivällinen: Piracanjuba Leite em Po Integral, Mamão Formosa. Välipalat/Muut: Cremosinho Cremosinho, Melão Amarelo, Boca do Forno Biscoito de Polvilho. lisää...
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