Päiväkirja - ozanzoban, 28 huhti 24


Näytä dieettikalenteri, 28 huhtikuuta 2024:
1207 kcal Rasva: 35,26g | Prot: 70,46g | Hh: 149,84g.   Aamiainen: Salatalık, Domatesler, Kahve (Demlenmiş). Lounas: Mevsim Salata, Yayla Çorbası. Päivällinen: Züber Fındıklı Protein Bar, Muz, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata, Tukaş Haşlanmış Fasulye . Välipalat/Muut: Züber Noutos Ege Baharatlı. lisää...
1790 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ozanzoban


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.