Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 84,19g | Prot: 123,76g | Hh: 141,03g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Авокадо Авокадо Хасс, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Хлеб Бездрожжевой Мой, Fish House Печень Трески Натуральная. Lounas: Хлеб Бездрожжевой Мой, Огурец (с Кожурой), Творог Мой, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Päivällinen: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenabodrovadns
|