Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 65,27g | Prot: 82,42g | Hh: 175,96g.
Aamiainen: Сахар, Сыр Голландский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Ярче Творог 5%, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Оладьи на Кефире, Батон, Картофель Тушеный с Курицей. Päivällinen: Творожный Пирог. Välipalat/Muut: Творожный Пирог, Сыр Голландский, Слабое Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|