Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 85,74g | Prot: 129,17g | Hh: 101,40g.
Aamiainen: Запеканка, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Домик в деревне Молоко 1,5%, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia , Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Päivällinen: Шаурма, Помпончик Пончики Московские. lisää...
|
|
628 kcal
|
Harjoitus:
Vesijumppa - 45 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|